Курс «Лёгкость без Диет»
Ликбез по расходованию жира и экономии денег
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Диеты, пищевые добавки, витамины, кофеин, кокаин и прочие волшебные пилюли… не решают проблему, а усугубляют, откладывая решение на потом. Студия Мудроеды предлагает решение.
Мы познакомим тебя с твоей едой, а ты, наконец, познакомишься с собой. Ты узнаешь, кто внутри тебя хочет очередное пирожное. Ты поймешь, почему диеты не работают. Ты легко сбросишь лишний вес, продолжая любить привычную для тебя пищу.
Тобой больше не смогут манипулировать: пищевые зависимости — основа любого рабства. Ты разберешься в себе, и осознаешь, чего хотят твои тело и душа на самом деле, как не заменять радость жизни и любовь едой. Свобода — это легкость в передвижении.
И наконец, ты сможешь потратить сэкономленные на покупку лишней еды деньги (а это много денег) на что-то более приятное и полезное: на туфли или платье, новые каждые две-три недели. Или на ресторан 🙂
12 часов: 4 семинара по 3 часа, два раза в неделю. Один месяц.
Гарантированный результат при условии выполнения домашнего задания, как в школе. Нет результата — мы возвращаем тебе деньги за учебу.
Урок первый. Тема: Лишнее тело.
Проблема не в весе. Зеркало вместо весов. Правило важности.
Знакомство с лишним телом: паразиты, соли, вода, жир, мясо.
Способы избавления. Умеренность в поступлениях и физические нагрузки.
Диеты, спорт, голод, болезни.
Мудрое питание. Ступени мудоедов.
Чувство голода, холода и аппетита. Полнота и пустота. Наполнение после опустошения.
Упражнение на дыхание (ракета). Домашнее задание (вода, фрукты, пешие прогулки).
Урок второй. Тема: Лишняя еда.
Еда и пища. Состав пищи: нутриенты и некалорийные ингредиенты.
Белки. Сколько и почему? Зачем? Роль азота в жизни растений.
Жиры. Как формируются, чему служат, нужно ли их есть.
Углеводы. Сладкие и сложные. Основной источник жира.
Комбинации продуктов. Что с чем «можно». Раздельное питание.
Фактор плотности. Вода — единственная необходимая часть пищи. Правило скорости.
Упражнение (спас). Домашнее задание (вода, мёд, масло, ММС).
Урок третий. Тема: Вода и метаболизм.
Анатомия сосудов. ЖКТ, кровь, лимфа. Вода — основа жизни.
Чем меньше веществ, тем легче обмен. Метаболизм — охранник жизни.
Живая и мёртвая вода. Кислота и щёлочь. Правило власти.
Топливо жизни. Электроэнергия. Движение. Две батарейки и одна сеть.
Подкисление организма. Гликолиз. Гликемический индекс и нагрузка.
Обновление. Омоложение. Растворение солей, денатурация белков, сжигание жира. Апоптоз.
Упражнение для лимфы (пятки). Домашнее задание (МММС, контроль жидкости, бег).
Урок четвертый. Тема: Тело — лишь оболочка.
Твои белки. Мышцы. Кости. Кожа. Жировые клетки. Синтез. Сон.
Твой жир. Нагулять и растопить. Работа и отдых мышц и печени.
Мусор. Болезни. Страх. От страха к силе, от силы к мудрости. Правило достижения.
Стресс и метаболизм. Гармония души и разума.
Природа зависимости. Как избавиться от веса, холода, голода и одиночества.
Подведение итогов. Вопросы и ответы.
Упражнение (дерево). Домашнее задание (зеркало, йога, баня, массаж, бег).
Еще сомневаешься? Отложи на потом. Вместе с жиром. Завтра разберешься. Может быть.
Клетки питаются не тем, что мы съедаем, а лишь тем, что им необходимо. Не вся пища, попадающая в желудок, усваивается. Не вся усвоенная пища нужна нашему организму. Как разобраться в столь сложном механизме, как усвоение и утилизация, рост и истощение, обмен веществ и совместное существование живых клеток, бактерий и вирусов в нашем теле? Как сбросить вес быстро и как сделать это мудро? Как не возвращаться к нежелательному результату никогда? Всего этого можно достичь только с осознанным подходом к своему здоровью.
Мы открыли первую лекцию первого урока для ознакомления. Приятного просмотра!
Для того чтобы получить видео-курс, достаточно кликнуть ниже
Благодарим за то, что вы с нами!
Отзывы