Сладости-слабости. Куда девается энергия?

Пища нам не только средство к жизни, но и средство к смерти © Плутарх

Ты хочешь быть сильным. Но твои привычки делают тебя слабым. Тем, кому посчастливилось избавиться от каких-нибудь зависимостей, известно ни с чем несравнимое, радостное ощущение свободы. Чтобы стать сильнее, необязательно что-то делать. Наоборот: проще и быстрее приобрести силы, вообще ничего не делая. Природа предусмотрела быстрое восстановление уставшего тела: сон. Достаточно просто не повторять те действия, которые сделали тебя слабым.

Мы живем в век стимуляции. Люди торопятся, суетятся, бегут, не осознавая очевидного: жить быстрее — значит прожить быстрее. Ты все еще думаешь, что чай тонизирует, а энергетический напиток придает твоему телу энергии? А задумывался ли ты, откуда они её, эту энергию, берут? Что это вообще такое — энергия? Энос на древнегреческом языке означает наличие, эргос — силу. Наличие силы. Современные определения говорят, что энергия — это движение, действие, мощь…
Ты подозреваешь, что учёные-физики правы, когда говорят, что энергия из ниоткуда не берётся. И где-то в глубине души осознаешь, что когда ты принимаешь какой-нибудь возбуждающий нервную систему продукт, расходуются твои собственные, скрытые резервы. Что ни в одном продукте энергия «сидеть» не может. И по собственному опыту знаешь, что чем больше стимуляторов ты употребишь, тем короче в итоге будет праздник, что рано или поздно резервы иссякнут.

Чего тебе больше всего хочется после сытного, «наполненного энергией» обеда? Отдохнуть… от поступления энергии. При поступлении пищи спокойное состояние, в котором находился организм, прекращается. Все системы начинают усиленно работать, мозг отключает себя от активной деятельности, чтобы не перенапрягаться. Следить за процессом утилизации всего инородного, что поступило в тело, и мыслить одновременно, не хватает… энергии.

Потребляя слишком много (а это точно и твой случай тоже) топлива, ты расходуешь, а не приобретаешь энергию. А вновь приобретенную, после усвоения, откладываешь впрок. Для человека самый быстрый источник энергии — сахар. Самый мощный — жир. Белок сложно назвать топливом вообще. Что выберешь?

Человек, как и всё живое, подсознательно тянется к наиболее богатым источникам энергии. Каждому виду, каждой энергопотребляющей машине на земле предназначено своё топливо. Растения питаются солнечным светом и углекислотой, строят свои мощные тела из синтезируемых ими углеводородов и азота из воздуха. Животные питаются растениями, усваивая их углеводы, и белки, из аминокислот которых, в свою очередь, синтезируют собственные белки и органы. Строят свои красивые и сильные тела. Однако есть и животные, которые экономят время на переработку и получают топливо и стройматериалы прямо из плоти других животных. При этом надо отметить, что хищники хищников практически не едят: там для них уже мало вкусного/полезного.

Первоисточником любой «пищевой» энергии является солнце. Свет и/или тепло — мы выясним в последующих публикациях. А пока, вернемся к нашим наркотикам. Мы часто пользуемся терминами, забывая об их значениях: наркотик — это нечто, вызывающее измененное состояние сознания и зависимость. С зависимостями мы немного разобрались в предыдущей статье.

Чем же приходится платить за более активное (или пассивное), измененное состояние? Самой жизнью, её длительностью и качеством. Ни один стимулятор не проходит сквозь организм бесследно. Стимуляторами же являются все продукты питания, в большей или меньшей степени. Иными словами, вся наша еда – яд. В древности использовалось одно слово для их обозначения: ядѢ, яда. Любая пища – это наркотик.

Природой была задумана значительно более спокойная стимуляция жизни посредством пищи, чем это делается человеком искусственно. Самыми безобидными стимуляторами считаются такие продукты, как печеньки и шоколад. Комбинация жиров и простых углеводов — это настоящая энергетическая бомба, нигде в природе в концентрированном виде не встречающаяся, кроме материнского молока, которым вскармливаются маленькие ядерные реакторы: младенцы поглощают энергию в огромных количествах и без ущерба здоровью. Подрастая, все млекопитающие переходят на более «спокойную» пищу: или жиры, или углеводы.

Отличить простые углеводы от сложных просто: они сладкие на вкус. Инстинкты работают: нас тянет к сладкому. Жир тоже можно считать естественным топливом. Но человек, в отличие от плотоядных животных, не способен распознать жир. Жир не имеет вкуса и запаха. Чтобы в этом можно убедиться, достаточно, например, познакомиться с «Парфюмером» Зюскинда.

В природе встречаются либо жиры (в комбинации с белками), либо углеводы. Употреблять их вместе — означает создать панику для нервной системы и всех внутренних органов. То, что сегодня считается нормальной пищей: пирожные, мороженое, тортики, булочки, кашка с сахаром, хлебушек с маслицем и медом, орехи с сухофруктами и т.д. — это всё яда. В мыслимых и немыслимых комбинациях.

Большинство «продуктов питания» оставляют за собой в теле огромные хвосты в виде жировых отложений, воспалительных процессов, обратимых и необратимых разрушений. Когда соберешься подзаправиться в следующий раз, выбери что-то одно: или жирное, или сладкое. Если устоять перед соблазном невозможно, попробуй хотя бы разделить: сначала съешь сладкое, затем жирное. И не запивай водой!