Запись ТВМ «Спортивное питание vs мудроедение»

— спорт — это посол мира или замена войны;

— выбор спорта, подбор рациона;
Обсуждали роль Жиров, Белков и Углеводов в спортивном питании. Питаться-ли белками или в чем подвох протеиновых смесей?

— гликемическая яма/барьер;
Как преодолеть гликемический барьер? Как готовиться к длительным нагрузкам и чем питаться.

— топливо для мышц;
Что служит топливом для мышц? Почему стоит уделить этому внимание.

— спортсмены долго не живут.
Примеры с жизни известных спортсменов. Смысл всего спорта и альтернатива соревновательному спорту

Стоимость записи: произвольная

Приобрести запись

Специальный бонус для гостей — скидка 30% на курс «Мудроедение за 30 дней«

Теперь мы в Telegram, а также в Viber и в Facebook Messenger Подписывайтесь на новости.