Лекция
02 октября 2014
Спортивное питание.
От протеиновых порошков к яблокам и мёду без ущерба результатам
Лекция о мифах и реальностях воздействия белков, жиров и углеводов на скорость, силу и выносливость. Почему человек выносливее лошади и сильнее тигра; и как это связано с питанием. Вода и соли калия и натрия: идеальная влажность в активном теле. Знакомство с бегом для малоподвижных людей: наш опыт замены зависимости пива и сигарет на любовь к движению.
Вход свободный, при условии регистрации: https://docs.