Мудрый детокс в Карпатах

Осенние каникулы в Карпатах! Полноценный отдых в горах с насыщенной программой оздоровления и омоложения, походом в баню и прогулками по лесу.

Подари своему телу новую жизнь: едем чистить мозг и тело от всего лишнего в волшебные Карпаты.

Транспорт

Каждый добирается своим ходом (автомобиль, поезд, автобус, самолёт, пешком) и из любой точки земного шара: будем рады всем, кто хоть как-то понимает русскую или украинскую речьJ

Проживание

6 или 7 ночей в усадьбе «Градный Узвиз», которая находится в уникальном по красоте живописном месте, в курортном Карпатском поселке Татарив (2 км от Ворохты, 15 км от Яремчи.), на берегу горной реки Прут в окружении гор. Усадьба «Градный Узвиз» расположена на высоте 720 метров над уровнем моря на обустроенной территории площадью 0.55 гектара и, благодаря своему особому размещению, максимально защищена от воздействия холодных ветров.

Программа

Программа Мудрого Детокса включает:

• теорию мудрого отношения к себе – телу, душе и разуму (лекция 2 часа, каждый день + неформальное общение в течение всего срока)

• незаменимую практику мудрого отношения к своему телу: контроль за рационом и информационным потоком (24/7)

• ежедневные, адекватные состоянию здоровья (от «неходячих» больных в инвалидной коляске до спортсменов любого уровня) физические нагрузки:

• утренняя зарядка – разминка и гимнастика, основы восточных единоборств, бег трусцой, йога молодости, пешие прогулки (минимум 3 часа в день)

• баню выездная по всем правилам Мудроедов, спуск с горы на специальном транспорте.

• мудрое питание в течение недели, посиделки в красивой и уютной гостиной с камином, и, наконец…

• праздничный ужин, согласно усвоенным знаниям.

Цена вопроса

Если вы едете впервые – 225$, при оплате до 10 октября – 200$ и после 10 октября — 225$.

Для тех, кто уже прошёл программу «Мудрый детокс» в Крыму, Карпатах или Одессе: 125$ при оплате до 10 октября, 150$ – после.

Плюс проживание, питание и дорога, а также на баню – трижды. Проживание – 280 грн, плюс-минус условия. Мудрое питание составит не более 100 грн с человека в сутки. Каждая баня – три часа и более – около 100 грн. Дорога: (поезд, из Киева) купе – 229 грн, плацкарта – 144 грн, в одну сторону.

В стоимость программы входит:

• Мудрое питание (рекомендации).
• 7 лекций о методологии мудроедения
• Практика мудрого питания (едим вместе, легко входим в режим)
• Зарядка, прогулки, пробежки (теория и практика: зачем, почему и как)
• Экскурсии (организация и проведение)
• Медитации, духовные и телесные практики (дышим, мыслим, растягиваемся, учимся ходить)
• Ежедневные короткие личные консультации (режим вопросы-ответы)

План программы

Курс включает 7 лекций, ежедневно с 10:00 до 12:00, на следующие темы:

31 октября. Знакомство. Первые правила мудрого питания: режим, количество, напитки.

1 ноября. Стройность как следствие мудрости. Осознание процесса накопления жира — полпути.

2 ноября. Совместимость продуктов. Что с чем и почему.

3 ноября. Белки — главный друг и враг жизни.

4 ноября. Вода — главный пищевой продукт, сильно недооцененный. Состав, реакция, мифы. Сколько, когда и как пить.

5 ноября. Мудроедение. От блюдомании к свободе в питании.

6 ноября. Подведение итогов. Психологические трудности мудроеда в обычной городской жизни.

Заинтересованных просим заявить о намерении в самое короткое время для бронирования мест в отеле. Количество участников ограничено, в том числе для более эффективного прохождения программы и индивидуальной работы с каждым участником.

Контактный телефон: +38 063 109 11 11

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время.