Мудрый детокс в Одессе

Лучшего способа провести август чем совместить приятное с полезным: полноценный отдых на море с насыщенной программой оздоровления и омоложения, походом в театр и сауной через день, прогулками вдоль моря и поездками на экскурсии в самые примечательные места у жемчужины у моря — нет и быть не может!

Подари своему телу новую жизнь: едем чистить мозг и тело от всего лишнего в красавицу Одессу!

Транспорт

Каждый добирается своим ходом (автомобиль, поезд, автобус, самолёт, пешком) и из любой точки земного шара: будем рады всем, кто хоть как-то понимает русскую речь :). Ориентир: билет на автобус класса люкс из Киева стоит около 500 грн (в одну сторону). Бензин — 20 грн/л. Велосипед — 40 грн/день (2 кг яблок).

Проживание

6 ночей в Дизайн-отеле UNO, что расположен всего в 2 минутах ходьбы от Дерибасовской улицы и в 800 метрах от песчаного побережья Черного моря.

Программа

Программа Мудрого Детокса включает:

теорию мудрого отношения к себе – телу, душе и разуму (лекция 2 часа, каждый день + неформальное общение в течение всего срока)
незаменимую практику мудрого отношения к своему телу: контроль за рационом и информационным потоком (24/7)
ежедневные, адекватные состоянию здоровья (от «неходячих» больных в инвалидной коляске до спортсменов любого уровня) физические нагрузки: утренняя зарядка – разминка и гимнастика, основы восточных единоборств, бег трусцой, йога молодости, пешие прогулки, плавание (минимум 3 часа в день)
море: купание в море, плавание, закаливание, солнечные ванны (несколько часов в день, через день, 4 дня из 7)
баню через день по правилам Мудроедов
посещение знаменитого оперного театра
организацию экскурсий по самым интересным местам (поездка в Белгород-Днестровский, в украинскую Венецию, на Каролино-Бугаз, поход в одесские катакомбы, пешие прогулки по популярной трассе здоровья, посещение самых ухоженных пляжей); посещение дельфинария, увы, не предусмотрено: отлов и торговля дельфинами немного противоречит философии мудроедения; по этой же причине мы не пойдём также на бои быков и тараканьи бега
мудрое питание в течение недели и, наконец…
два коллективных похода в ресторан по завершению программы (оплачивается отдельно, согласно аппетиту и накопленному за неделю опыту).

Цена вопроса:

Если вы едете впервые – 225$, при оплате до 25 июля – 175$, до 5 августа – 200$ и после 5 августа — 225$

Для тех, кто уже прошёл программу «Мудрый детокс» в Крыму, Карпатах или Одессе: 100$ при оплате до 25 июля, 125$ – до 5 августа, 150$ – после.

Плюс бензин или билеты на автобус (желательно заказывать заранее) и расходы на мудрое питание (от 0 до ∞)

В стоимость программы входит:

Мудрое питание (рекомендации)
7 лекций о методологии мудроедения
Практика мудрого питания (едим вместе, легко входим в режим)
Зарядка, прогулки, пробежки (теория и практика: зачем, почему и как)
Экскурсии (организация и проведение)
Медитации, духовные и телесные практики (дышим, мыслим, растягиваемся, учимся ходить)
Ежедневные короткие личные консультации (режим вопросы-ответы)

План программы

Курс включает 7 лекций, ежедневно с 10:00 до 12:00, на следующие темы:

27 августа. Знакомство. Первые правила мудрого питания: режим, количество, напитки.
28 августа. Стройность как следствие мудрости. Осознание процесса накопления жира — полпути.
29 августа. Совместимость продуктов. Что с чем и почему.
30 августа. Белки — главный друг и враг жизни.
31 августа. Вода — главный пищевой продукт, сильно недооцененный. Состав, реакция, мифы. Сколько, когда и как пить.
1 сентября. Мудроедение. От блюдомании к свободе в питании.
2 сентября. Подведение итогов. Психологические трудности мудроеда в обычной городской жизни.

Заинтересованных просим заявить о намерении в самое короткое время, для бронирования мест в отеле.

Контактный телефон: 0631091111

Заполните форму заявки и мы сами с Вами обязательно свяжемся в ближайшее время!