Секрет Мудроедов

Секрет не простой. Главный секрет Мудроедов “сложный”: сложенный из множества маленьких секретов и трёх основных простых правил.

Правило 1. Не торопись!

Относись с любовью к себе, к своему телу и своей душе. Будь спокоен и внимателен ко всему, что тебя раздражает и что в тебя попадает. Контролируй себя. Не питайся гадостями. Сделай паузу перед тем, как что-либо впустить в себя, будь то яблочко, печенька или эмоция. Тебе оно действительно надо?

Часть 2. Не заморачивайся!

Есть можно что угодно, когда угодно и в каких угодно количествах. Балуй себя изредка. Думать и делать можно что душе угодно. Слушай её: балуй себя, люби себя.

Часть 3. Чередуй первое и второе.

Непривычное для души состояние контроля себя разумом утомляет. Переутомление чревато срывами. Чтобы избежать этого, надо вовремя переключаться с первой части на вторую и обратно. Чувствуешь напряжение — следуй второму правилу. Расслабился — возвращайся к первому. Люби себя!

Маленьких секретов — очень много:

• чем питаться
• чем кормить детей
• чем опасны молочные продукты
• почему необходимо пить подкисленную воду или соки
• нужно ли мне быть вегетарианцем
• как перестать бояться (болезней, дефицитов, смерти, голода, врачей, ожирения, худобы, старения, облысения, выпадения волос, морщин, сухости кожи, опять болезней и так далее)
• как связаны здоровье с питанием
• как влияет мясо, хлеб, молоко и прочие привычные “продукты питания” на моё здоровье
• что делать
• кто виноват
• зачем мне мудроедение
• зачем вообще жить 🙂

и прочие маленькие большие секреты…

Об этом — весь наш сайт с его подразделами:

1) блог с нашими материалами и публикациями в СМИ, в котором раз в несколько дней появляется новая полезная информация 

2) календарь событий

3) информация о движении МУДРОЕДЫ, его основателе и контактах для быстрой связи с нами.

Теперь мы в Telegram, а также в Viber и в Facebook Messenger Подписывайтесь на новости.