О мудроедении
Многие сидящие на диетах или сыроеды, даже с многолетним опытом, устают от напряжения и разочаровываются в своём выборе. Особенно мощные изменения происходят в жизни тех, кто торопится.
Близкие стебутся и осуждают, общение страдает, друзья не понимают и отворачиваются, на работе возникают проблемы… Физиологические «положительные» результаты не заставляют себя долго ждать: слабость, сухая серая/зелёная кожа, сыпи/зуд, волосы лезут, ногти ломаются, зубы крошатся… Врагу не пожелаешь.
Но самым тяжёлым эффектом любого шаблонного питания (вегетарианство, веганство, сыроедение) или диеты является стресс.
Реакция души на насилие однозначна. Любой шаблон, техника, диета — это насилие, навязывание чего-то чужого твоей, уникальной душе. Разум видит (чужие) аргументы и пытается уговорить или заставить душу их принять. Она противится, так как всегда жаждет свободы.
Запреты и обязательства приводят к разрушению души.
Душу нужно любить. Внимательно слушать её, настраиваться на неё и баловать её.
Еда, балующая тело, не только разрушает его, но и балует душу — то есть гамбургер с картошкой — это не однозначное зло. Когда телу хорошо, душе спокойно и приятно. Для сыроеда это будет насилием, для «обычного человека» — балованием себя. Любой стресс губит кусочек души.
Любовь к телу подразумевает и любовь к душе.
Знания о том, что может его (тело) разрушить, испортить, заболеть (еда), и только они, могут восстановить гармонию души и разума, что постепенно восстанавливает любые разрушения.
Тело — твой помощник в деле обретения счастья, без него не обойтись.
Шаблона питания «мудроед» не существует, заявляю как автор. Мудрое питание потому так и называется, что подразумевает свободу: отсутствие запретов и обязательных действий, отсутствие шаблонов.
Есть можно всё.
Осознанно.
Знание — это информация (о продукте, например), прожитая на собственном опыте.
Знает — не разум. Знает душа. Поэтому важно научиться её слышать. Разум слышит чужое, душа — своё. Твоя душа — уникальна.
Осознанность — это критическое отношение знающего разума (к продукту, например).
Осознанность — это состояние гармонии Души и Разума. Настройка — прерогатива разума: научиться отделять мух (чужое) от котлет (своё). Любовь возможна только при условии гармонии.
Путь мудроеда — ненасильственное самоограничение.
В этих двух словах заключён весь смысл жизни по пути к счастью. Постепенное освобождение от зависимостей собственным способом без насилия.
Счастье — это состояние души при абсолютно спокойных разуме и теле.
Простыми словами, это: когда тебе хорошо. Управлять душой ты не можешь (она вообще не тебе принадлежит, а скорее ты ей), а создать условия для её спокойствия в теле и разуме — запросто.
Любовь — это когда ты (субъект любви) счастлив, когда другие (объекты любви) становятся счастливыми.
Теперь мы в Telegram, а также в Instagram и Facebook Messenger Подписывайтесь на новости.
Личные письменные мини-консультации автора «Мудроедов» Павла Богаччи:
