Из чего на самом деле состоят продукты питания?
№1 — молоко. И вся продукция из секрета молочных желез коров, овец, коз, свиней или кошек. Казеин и кальций — лидеры по эффективности деструктивной деятельности изнутри.
№2 — сахар. Концентрированные углеводы, особенно в виде сахарозы, разрушают сосудистые и нервную системы, отбирают массу энергии, делают из человека наркомана и психопата.
№3 — хлеб. И все изделия из злаков и любых измолотых в пыль продуктов. Немного уступают по уровню вреда цельные зерна. Глютен — достойный конкурент казеина. Крахмал в комбинации с дрожжами — это бомба замедленного действия, которая обязательно взорвёт какой-нибудь орган.
Замена
№1 жирные и белковые плоды: оливки, авокадо, орехи, семена. В переходный период подойдут бобовые, сдобренные маслом — растительными жирами.
№2 сладкие, сочные, спелые фрукты. В переходный период подойдут мёд и фреши.
№3 нет замены, нужно мужественно удалить из рациона. В переходный период подойдут крахмалистые продукты: кукуруза, картофель, бобовые.
Пи. Си. «Бессмысленно добавлять, что их комбинации — это умножение зла», Павел Богаччи
Теперь мы в Telegram, а также в Instagram и Facebook Messenger Подписывайтесь на новости.
Личные письменные мини-консультации автора «Мудроедов» Павла Богаччи:
